Psiquiatras en Paraguay coinciden en que si se desea dormir bien por la noche, es necesario tomar un descanso de los dispositivos de...
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Insomnio por Estrés y Falta de Rutina – COVID19
Para muchos, COVID-19 representa miedo a la exposición, la incertidumbre financiera o el estrés de una menor participación social. Con...
Insomnio deteriora gravemente la Salud
En un estudio realizado a más de 9000 estadounidenses de 65 años en adelante por el Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento, más de...
Insomnio – Generador y Empeorador de Afecciones
Según el Institutos Nacional de Salud (EEUU), más de 10% de la población padece trastornos crónicos del sueño a largo plazo. El 1%...
Insomnio reduce la sociabilidad
El sueño es clave en nuestro bienestar físico y mental. Un nuevo estudio afirma que tener suficiente tiempo libre también es...
Insomnio – Efectos negativos en la salud
El cuerpo necesita dormir, al igual que necesita aire y alimentos para funcionar optimamente. Durante el sueño, el cuerpo restaura su...