Trastornos Alimentarios – De la mano con Ansiedad
Tastornos Alimentarios y los Trastornos de Ansiedad ocurren juntos m谩s a menudo que no. Un sorprendente dos tercios de las personas con un trastorno de la alimentaci贸n tambi茅n sufren de un trastorno de ansiedad.
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) tiene la asociaci贸n m谩s fuerte con los trastornos de la alimentaci贸n en general. Pero el v铆nculo entre la ansiedad y los trastornos alimentarios se puede encontrar en personas con una variedad de ambos tipos de afecciones, que incluyen:
- Anorexia,
- Bulimia,
- Trastorno por atrac贸n,
- Ansiedad social,
- Trastornos de p谩nico,
- Depresi贸n.
En la mayor铆a de los casos, la gente dice que la ansiedad es lo primero. Nadie puede decir con un 100% de certeza por qu茅 existe el enlace, pero todo apunta a la necesidad de un sentido de control. Casi se podr铆a pensar en el trastorno alimentario como un s铆ntoma de la ansiedad.
“En la Ansiedad y Depresi贸n, hay una p茅rdida de cierto sentido de control”. “La capacidad de tener una sensaci贸n de control sobre el comportamiento alimentario reduce la ansiedad moment谩neamente”. Psic贸logo bari谩trico Paul Davidson, PhD,
Restringir los alimentos (como en Anorexia Nervosa) confiere una sensaci贸n de control. “La forma en que los pacientes lo describen es que se sienten realmente ansiosos y cuando hacen algo bajo su control, les va bien en una prueba, restringen las calor铆as, ponen su mente en algo y hacen algo muy bien, eso los hace sentir mejor”.
Con la bulimia y el atrac贸n excesivo, el exceso en la comida puede reducir temporalmente el control, pero tambi茅n proporciona un confort moment谩neo gracias a la liberaci贸n de sustancias qu铆micas para sentirse bien en el cerebro despu茅s de comer.
La Ansiedad / Angustia hacen que el cerebro produzca hormonas del estr茅s (Cortisol), que provoca la respuesta de lucha / huida. Alimentos chatarra (altos en grasa / carbohidrato) pueden contrarrestar esos sentimientos negativos temporalmente. Las personas con Bulimia pueden luego recuperar la sensaci贸n de control mediante la purga.
Como cualquier adicci贸n o comportamiento habitual – juego, tabaquismo, las compras, drogas o el sexo- el mecanismo de afrontamiento puede convertirse en un peligro. Los trastornos alimentarios pueden llevar a m煤ltiples afecciones graves de salud e incluso a la muerte. De hecho, mueren m谩s personas por anorexia nerviosa que por cualquier otra enfermedad psiqui谩trica.
La ansiedad tambi茅n puede tratarse con estrategias calmantes como ejercicios de respiraci贸n, meditaci贸n, visualizaci贸n y registro en diario. Tambi茅n a veces se necesitan medicamentos en casos severos seg煤n psiquiatras en Asunci贸n.
Dr. PAATS
Psiquiatra en Paraguay. Adultos, Adolescentes y Ni帽os
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