Depresión – Maneras de ayudar al Depresivo.
Existen muchas maneras eficientes de ayudar a una persona que pasa por la Depresión acorde a sugerencias de Psiquiatras en Paraguay.
Escucharlos sin juzgar.
- La gente deprimida necesita sentirse libre y segura al compartir sus sentimientos.
- Debes escucharlos sin emitir juicios o dar consejos… simplemente ofrece tu presencia y comprensión
Ofrece apoyo emocional.
- Trasmite mensajes positivos y anima a la persona a ver la vida desde una perspectiva más optimista.
- Invita al afligido a realizar actividades que brinden beneficios a su salud mental
Proporciona alivio práctico.
Ayuda a la persona con asuntos prácticos como:
- Cocinar, y/o
- Tareas del hogar o un recado pueden ayudar a aliviar la carga emocional.
Permanece en contacto.
Brinda ayuda constante y comprensión a la persona con Depresión. Asegúrate de mantene contacto con regularidad, preguntando cómo se siente.
Alienta a buscar ayuda profesional:
Apoya a la persona a buscar asistencia profesional para tratar la depresión. Si es necesario, ofrece acompañarlos a la consulta con el especialista.
–Dr. Oscar PAATS
Psiquiatra en Paraguay. Adultos, adolescentes y Niños
www.PsiquiatriaAsuncion.com | Tel: 0972 246670
