Tratamiento contra la Depresion – Psiquiatra en Paraguay
Cuando uno está deprimido, se puede sentir como si nunca saldremos debajo de una sombra oscura. Sin embargo, incluso la depresión más severa es tratable afirman Psiquiatras en Paraguay. Partiendo de la terapia con medicamentos y cambios de estilo de vida saludables, existen muchos otros tratamientos complementarios que ayudan a superarla… Tratamiento contra la Depresion.
- El tratamiento requiere tiempo y compromiso. Todos los tratamientos contra la depresión llevan tiempo, y a veces es muy pesado, lento y frustrante. La recuperación tiene altos y bajos.
- No solamente medicamentos. Los medicamentos pueden aliviar los síntomas de Depresión, no son adecuados como única medida para usar a largo plazo. Recuerde que el medicamento es más efectivo cuando se combina con un estilo de vida saludable.
- Aprender lo más que pueda acerca de su Depresión. Es importante determinar si sus síntomas de depresión son debido a una condición médica subyacente. Si es así, tendrá que ser tratada en primer lugar esa condición. La gravedad de su depresión es también un factor. A mayor gravedad la depresión, mayor intensidad de la atención durante el tratamiento.
- Es necesario tiempo para encontrar el tratamiento adecuado. Puede ser que tome un poco de ensayo y error para encontrar el tratamiento y el apoyo que funciona mejor para usted. Por ejemplo, si decide seguir terapia puede tomar varios intentos para encontrar un terapeuta que realmente haga clic contigo. Estar abiertos al cambio y un poco de experimentación.
- Obtener apoyo social. Cuanto más cultivamos las relaciones sociales, más protegidos estamos contra la depresión. Si estas estancado, no dudes en hablar con miembros de tu familia o amigos de confianza, o busca nuevas conexiones en un grupo de apoyo. Pedir ayuda no es signo de debilidad y significa que eres una carga para los demás. A menudo, el simple hecho de hablar con alguien cara a cara puede ser de gran ayuda.
Dr. PAATS.
Psiquiatra en Paraguay. Asistencia: Adultos – Adolescentes y Chicos
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