Dr OSCAR PAATS – Psiquiatra En Paraguay
Especialista (0994) 209770
  • Inicio
  • Adicciones
  • Ansiedad
  • Depresion
  • Trastornos de Personalidad
  • Conducta Alimentaria
  • Psiquiatria Infantil
  • Etc
  • Dr. PAATS
  • Inicio
  • Adicciones
  • Ansiedad
  • Depresion
  • Trastornos de Personalidad
  • Conducta Alimentaria
  • Psiquiatria Infantil
  • Etc
  • Dr. PAATS
  • Home
  • /
  • Psiquiatria Infantil

5 pasos para manejar grandes emociones – Psiquiatra Infantil en Paraguay

Los chicos necesitan acompañamiento y enseñanzas para manejar mejor lo que sienten… “5 pasos para manejar grandes emociones“

1. Recordar que nunca está bien hacer daño a otros

Establecer pautas claras sobre que es aceptable y qué no. En nuestra casa, no se nos permite lastimar o ser hirientes.

2. Haz 3 respiraciones profundas o contar lentamente hasta 10

Ayudar a los niños a entender que los grandes sentimientos son completamente normales, pero es su reacción y sus acciones como resultado de esos sentimientos que pueden dañar a otros (y en última instancia, nosotros mismos). Tomar unas cuantas respiraciones profundas o lentamente contando hasta diez da el tiempo de niño a reconocer señales de advertencia de su cuerpo –  cuerpo tenso, dientes apretados o palpitaciones cardiacas.

Herramientas que el niño debe aprender para manejar sus emociones. Psiquiatras Infantiles en Paraguay

3. Usar mis palabras para decir lo que siento y lo que deseo que suceda.

Reconociendo los grandes sentimientos y que estos sentimientos sean legítimos e importantes y diciendo lo que desearia que pasara ayuda a abrir una conversación del problema.

4. Pedir ayuda para resolver el problema

Un adulto al hablar de un problema realmente ayuda a procesarlo, y los niños a menudo necesitan apoyo mientras aprenden a resolver y encontrar soluciones para los problemas sociales. Deje que el niño sepa que está bien pedir ayuda cuando no sienten que pueden resolver el problema y mantener  canales de comunicación abiertos.

5. Tómese el tiempo que necesito para calmar las aguas

Deje que su hijo sienta que a veces la solución propuesta no es suficiente, y que aún puede sentirse enojado o molesto incluso después de haber trabajado a través de cada uno de los pasos anteriores.


Dr. PAATS
Psiquiatra en Paraguay. Asistencia: Niños, Adolescentes y Adultos
www.PsiquiatriaAsuncion.com | Tel: 0972 24670

Posted on 2017-02-05 by oscarpaats. This entry was posted in Psiquiatria Infantil and tagged Psiquiatra Infantil en Paraguay, psiquiatras infantil en paraguay. Bookmark the permalink.
Es mi hijo muy joven para estar deprimido? – Psiquiatra infantil en Paraguay
Alcohol: La droga mas abusada que no es ilegal

2 thoughts on “5 pasos para manejar grandes emociones – Psiquiatra Infantil en Paraguay”

  1. Romina Lenguaza dice:
    2022-08-14 a las 06:13

    Hola mi hijo tiene 8 años y es muy hiperactivo y ahora no le respeta a nadie y come de mas es muy impulsivo queria saber que puede ser la razon

    Responder
    1. oscarpaats dice:
      2022-09-25 a las 22:23

      Buenas. Pueden ser multiples razones. Debe hacer consulta con un psicologo/psiquiatra infatil .

      Puede agendar turnos al 0972 24 66 70

      Responder

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Dr. PAATS – Especialista

    NEDERLANDS- ENGLISH- ESPAÑOL

    El especialista tuvo formación en servicios de:
    – New York – USA: Winthrop University Hospital y Long Island College Hospital.
    – Chicago – USA: Jackson Park Hospital.
    – Miami – USA: Mount Sinai Hospital
    – Bélgica: Hospitales de Gasthuisberg (Leuven) y Kortenberg

    BUSCAR

    RECIENTES…

    • Acoso de Pacientes a Psicólogos
      In Psiquiatria Legal, Trastornos de Personalidad
    • Marihuana y TDAH
      In Etc
    • Nicotina en TDHA: Efectos Nocivos
      In Uncategorized
    • Crisis Emocional de Navidad
      In Depresion
Powered by