Dr OSCAR PAATS – Psiquiatra En Paraguay
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Sintomas Psicosomaticos de estar Estresado – Psiquiatra en Asuncion

Muchas veces parece poco obvio, pero puede llevarte a situaciones invalidantes… “Síntomas Psicosomaticos de estar Estresado ”

Signos de estar excesivamente estresado

1. No logras sacar de tu mente los problemas: Entre más pienses en aquellos problemas que nos puedes resolver, mayor será tu estrés y más propenso estarás a enfermedades. Trata de relajarte un poco y despejar tu mente, pues de lo contrario el agotamiento físico y mental se apoderará de ti.

2. Te vas quedando sin paciencia:  Cuando todo parece irritarnos y la paciencia parece estar escondida, es una señal que el estrés te está consumiendo.

3.  El peso corporal esta fuera de control:  Con el estrés podemos tener dos reacciones: dejar de comer o comer en exceso. Esto termina ocasionando que perdamos peso o que subamos considerablemente.

4. El pesimismo gobierna tu vida: Cuando sufrimos de estrés, es muy común que nuestro humor varíe mucho, de un estado feliz podemos pasar a uno triste y de repente explotar con ira

Insomnio, no solo una síntoma, además hecha más leña a la Ansiedad. Psiquiatra en Asuncion

5. Cero interés en el sexo: El estrés hace que el libido disminuya de manera considerable y sentimos que el agotamiento nos derrota.

6. No te es fácil dormir:  Si permites que la tensión se apodere de tu vida y los problemas de tu mente, te será muy difícil poder conciliar el sueño y si lo logras, sentirás que no dormiste bien ni descansaste. Además de ser el insomnio uno de los síntomas más comunes de que sufres de estrés.

7. Perdida del cabello: Es muy común que en tus días de estrés el cabello comience a caerse.

8. Tu cuerpo se convierte en un caos: El estrés va acompañado de ansiedad. Siempre sentirás la necesidad de hacer algo aunque te sientas agotado y finalmente no harás nada, pues querrás hacer todo al mismo tiempo.

El estrés se manifiesta fisicamente de forma variada

  • Músculos tensos,
  • Problemas estomacales (diarrea o estreñimiento),
  • Tensiones excesivas,
  • Artritis
  • Dolores de cabeza, entre muchos otros.


Dr PAATS
Especialista Psiquiatra en Asuncion. Asistencia de Adultos, Adolescentes  y Ninos
www.PsiquiatriaAsuncion.com| Tel: 0972246670

 

Posted on 2017-02-19 by oscarpaats. This entry was posted in Ansiedad. Bookmark the permalink.
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Trastorno Bipolar en Paraguay – Dr OSCAR PAATS

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    Dr. PAATS – Especialista

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    El especialista tuvo formación en servicios de:
    – New York – USA: Winthrop University Hospital y Long Island College Hospital.
    – Chicago – USA: Jackson Park Hospital.
    – Miami – USA: Mount Sinai Hospital
    – Bélgica: Hospitales de Gasthuisberg (Leuven) y Kortenberg

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