Depresión no es Signo de Debilidad Mental
Existe una creencia generalizada y falsa que las enfermedades mentales son debidos a debilidad. Esta idea es tan amplia que algunas personas no reconocen que alimentan un estigma de enfermedad mental acorde a psiquiatras en Asunción. Muchas personas que tienen una enfermedad mental son fuertes psicológicamente.
Si bien está claro que una dieta nutritiva, mucho sueño y ejercicio regular pueden prevenir varios problemas de salud, algunas enfermedades físicas no pueden prevenirse al 100%. Desde el resfriado común hasta la enfermedad de Alzheimer, la ciencia no nos ha dado un plan a prueba completa para prevenir todas las enfermedades.
Un estilo de vida saludable ayuda mucho a protegernos de enfermedades mentales. Al igual que no se puede prevenir todas las enfermedades físicas, no se puede prevenir todas las enfermedades mentales.
Personas que tienen una enfermedad mental pueden ser igual de fuertes, incluso más, que las personas que no padecen un trastorno mental. Al igual que alguien que tiene diabetes aún puede ser físicamente fuerte, una persona con depresión podría ser muy fuerte mentalmente.
Dr. PAATS
Especialista Psiquiatra en Asunción – Paraguay | Adultos, Adolescentes y Niños
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