Insomnio – Generador y Empeorador de Afecciones
Según el Institutos Nacional de Salud (EEUU), más de 10% de la población padece trastornos crónicos del sueño a largo plazo. El 1% adicionalmente informa problemas para dormir ocasionalmente.
El Dr PAATS, Psiquiatra en Asunción indica que la sobrecarga de estrés y ansiedad causan problemas para dormir o empeora otros problemas de salud existentes. Tener un trastorno de ansiedad exacerba el problema de insomnio.
Definición
Los Trastornos del Sueño se caracterizan por patrones anormales de sueño que interfieren con el funcionamiento físico, mental y emocional. Estrés y/o ansiedad pueden causar una noche sin dormir, como variedad de otros problemas.
Insomnio es el concepto clínico para las personas que tienen:
- Problemas para conciliar el sueño,
- Dificultad para permanecer dormido, para despertarse temprano en la mañana o el despertarse sin sentirse refrescado.
Ansiedad o Trastorno del Sueño: ¿El huevo o la gallina?
Psiquiatras en Asunción señalan que la Ansiedad causa problemas para dormir. Evidencias sugieren que la falta de sueño puede causar un Trastorno de Ansiedad por aumento del éstres (Cortisol y Adrenalina).
Alguna forma de alteración del sueño está presente en casi todos los trastornos psiquiátricos. Personas con insomnio crónico están en alto riesgo o desarrollan un trastorno de ansiedad.
Riesgos para la salud
Los riesgos o el sueño inadecuado se extienden más allá del cansancio.
- El insomnio puede llevar a un bajo rendimiento en el trabajo o la escuela.
- Mayor riesgo de lesiones y problemas de salud.
- Ansiedad y los trastornos del estado de ánimo (Depresion, Crisis Bipolar).
- Personas con trastornos del sueño tienen riesgo de enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, ritmo cardíaco irregular, ataque cardíaco, presión arterial alta, accidente cerebrovascular, diabetes y obesidad.
Otros trastornos del sueño.
- Apnea del sueño (acoso al dormir causado por una vía respiratoria obstruida),
- Sonambulismo.
- Narcolepsia (quedarse dormido espontáneamente).
- El síndrome de las piernas inquietas
- Bruxismo (rechinar los dientes mientras duerme)
Dr. PAATS
Psiquiatra en Paraguay. Adultos, Adolescentes y Niños
Www.PsiquiatriaAsuncion.com | Tel: +595 972 246670
