Dr OSCAR PAATS – Psiquiatra En Paraguay
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Ansiedad hace que comamos en exceso.

Hay mucha verdad detrás de la frase “comer por estrés/ansiedad”. La ansiedad y los efectos de sus hormonas llevan a buscar alimentos  de alto contenido graso o ricos en carbohidratos (“alimentos de comfort”) empujando a la gente a comer en exceso o en atracones.

Ansiedad de corto plazo

El estrés suprime el apetito.  La Adrenalina ayuda a desencadenar un estado fisiológico acelerado que temporalmente pone la comida en espera.

Periodos de Ansiedad hace que el cuerpo busque comidas grasas y carbohidratos – Dr PAATS

Ansiedad que persiste en el tiempo

La hormona Cortisol aumenta el apetito y acelera la motivación en general, incluyendo la de comer. Al acabar el episodio estresante, los niveles de cortisol caen, pero si el estrés no desaparece – o si la respuesta de estrés de una persona queda en la posición “on” – el Cortisol permanece elevado explica especialista en ansiedad en Asuncion.

Preferencia por comidas chatarra (grasas y azúcar)

Numerosos estudios demuestran que el sufrimiento/ hiperactivacion física o emocional aumentan la ingesta de alimentos ricos en grasa, azúcar, o ambos “alimentos de comodidad”.

Alimentos llenos de grasa y azúcar parecen tener un efecto de retroalimentación que inhibe la actividad en las partes del cerebro que producen / procesan el estrés y las emociones relacionadas según Psiquiatras en Paraguay.

Personas con Ansiedad pierden el sueño, se ejercitan menos y beben más alcohol. Todo esto contribuye al exceso de peso.

Diferencias de género

Es más probable que las mujeres recurran a la alimentación y los hombres al alcohol o al tabaquismo. Y un estudio finlandés que incluyó a más de 5.000 hombres y mujeres mostró que la obesidad se asoció con el estrés relacionado con el consumo de alimentos en las mujeres, pero no en los hombres.

Ansiedad del trabajo y de otros tipos se correlaciona con el aumento de peso, pero sólo en aquellos que tenían sobrepeso al inicio del período de estudio.


Dr. PAATS
Especialista Psiquiatra en Paraguay. Asistencia: Adultos, Adolescentes y Ninos
www.PsiquiatriaAsuncion.com | Tel: 0972 246670

Posted on 2017-06-12 by oscarpaats. This entry was posted in Ansiedad, Conducta Alimentaria and tagged Psiquiatra en Paraguay, psiquiatras en paraguay, Stress. Bookmark the permalink.
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    Dr. PAATS – Especialista

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    El especialista tuvo formación en servicios de:
    – New York – USA: Winthrop University Hospital y Long Island College Hospital.
    – Chicago – USA: Jackson Park Hospital.
    – Miami – USA: Mount Sinai Hospital
    – Bélgica: Hospitales de Gasthuisberg (Leuven) y Kortenberg

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