Factores Estresantes durante Cuarentenas
El brote de Covid19 ha visto a muchos países pedir a las personas que potencialmente han entrado en contacto con la infección que se aíslen en su hogar o en un centro de cuarentena dedicado. Las decisiones sobre cómo aplicar la cuarentena deben basarse en la mejor evidencia disponible según Psiquiatra en Asunción.
[1] Duración de la cuarentena.
Varios estudios demuestran que las cuarentenas más extensas se asociaron específicamente con una peor salud mental, síntomas de estrés postraumático, conductas de evitación y enojo.
Aunque la duración de la cuarentena es variable según contexto cultural y sus ciudadanos, existe mayor probabilidad que en cuarentenas de más 10 días se observen síntomas de estrés postraumático que aquellos en cuarentena durante menos de 10 días.
[2] Miedo a la infección.
Temores sobre la propia salud o temores de infectar a otros. El temor es mayor en contagiar a familiares que a los que no estaban en cuarentena.
También preocupa si experimentamos cualquier síntoma físico potencialmente relacionado con la infección y temor a que los síntomas puedan reflejar que la infección continuó estando relacionada con resultados psicológicos varios meses después.
Aunque muy pocas personas están preocupados por infectarse o transmitir el virus a otros, quienes estaban preocupados tendían a ser mujeres embarazadas y aquellos con niños pequeños.
[3] Frustración y aburrimiento.
El confinamiento, pérdida de rutina habitual y del contacto social y físico reducido con los demás con frecuencia demuestran aburrimiento, frustración y una sensación de aislamiento del resto del mundo, lo que es angustiante para la población.
Esta frustración se exacerbó al no poder participar en las actividades cotidianas habituales, como comprar las necesidades básicas o participar en actividades de redes sociales por teléfono o internet.
[4] Provistas inadecuadas.
Tener suministros básicos inadecuados (comida, agua, ropa o alojamiento) durante la cuarentena es una fuente de frustración y esta asociado con ansiedad e ira de 4 – 6 meses después de finalizada la cuarentena.
No poder recibir atención médica regular y falta de recetas también son un problema para algunos.
[5] Información inadecuada e insuficiente.
Muchos ciudadanos citan información deficiente de autoridades de salud pública como un factor estresante. Insuficientes pautas claras sobre las acciones a tomar y la confusión sobre el propósito de la cuarentena. Confusión proviene de diferencias en el estilo, el enfoque y el contenido de varios mensajes de salud pública debido a la falta de coordinación entre las múltiples jurisdicciones y niveles de gobierno involucrados.
La falta de claridad sobre los diferentes niveles de riesgo lleva a ciudadanos a temer lo peor. También una falta percibida de transparencia por parte de los funcionarios de salud y del gobierno sobre la gravedad de una pandemia.
Dr. PAATS
Especialista Psiquiatra en Asunción | Adultos, Adolescentes y Niños
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